ورزش Trx
افزایش قدرت یا بهبود ثبات مرکزی، انعطاف، تعادل
تمرینات TRX می‌تواند علاوه بر استقامت و عضله سازی، قدرت و تعادل شما را نیز بیشتر کند. در این ورزش،
از هیچ‌گونه وزنه یا وسیله خاصی استفاده، نخواهید کرد؛ بلکه به راحتی و به کمک وزن بدن خود و
مجموعه‌ای از حرکات، به بدن خود جهت می‌دهید.
تی آر ایکس این قابلیت را دارد که تمام بدن و عضلات آن را ورزش داده و مقاوم سازد.
همچنین کالری بسیار زیادی از بدن بسوزاندکه این سوخت و ساز بدن نسبت به سایر ورزش‌ها بیشتر است.
این ورزش نه تنها بدن را در وضعیت سالمی قرار می‌دهد، بلکه به سلامت، قوی و تناسب بدن نیز کمک می‌کند.
باشگاه ورزشی بانوان
برگزارکننده دوره های تخصصی ورزشی بانوان
۰۹۱۲۴۱۶۱۶۴۵
