ورزشTrx

ورزش Trx

افزایش قدرت یا بهبود ثبات مرکزی، انعطاف، تعادل

تمرینات TRX می‌تواند علاوه بر استقامت و عضله سازی، قدرت و تعادل شما را نیز بیشتر کند. در این ورزش،

از هیچ‌گونه وزنه یا وسیله خاصی استفاده، نخواهید کرد؛ بلکه به راحتی و به کمک وزن بدن خود و

مجموعه‌ای از حرکات، به بدن خود جهت می‌دهید.

تی آر ایکس این قابلیت را دارد که تمام بدن و عضلات آن را ورزش داده و مقاوم سازد.

همچنین کالری بسیار زیادی از بدن بسوزاندکه این سوخت و ساز بدن نسبت به سایر ورزش‌ها بیشتر است.

این ورزش‌ نه تنها بدن را در وضعیت سالمی قرار می‌دهد، بلکه به سلامت، قوی و تناسب بدن نیز کمک می‌کند.

باشگاه ورزشی بانوان

برگزارکننده دوره های تخصصی ورزشی بانوان

۰۹۱۲۴۱۶۱۶۴۵