جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • خدمات ما
    • کودکستان
      • دو تا سه سال
      • سه تا چهار سال
    • کارگاه مادر و کودک
      • کارگاه مادر و کودک زیر دو سال
      • کارگاه مادر و کودک دو تا سه سال
      • انواع کارگاه مادر و کودک
  • پیش دبستانی
    • پیش دبستان  1
    • پیش دبستان 2
  • مطالب خواندنی
    • مقالات
  • تماشاخانه
    • آلبوم ویدیوئی
    • گالری تصاویر
  • کودکستان خانه خورشید
  • تماس با ما
 
مهد کودک و پیش دبستانی خانه خلاقیت غرب (خانه خورشید)
  • صفحه اصلی
  • خدمات ما
    • کودکستان
      • دو تا سه سال
      • سه تا چهار سال
    • کارگاه مادر و کودک
      • کارگاه مادر و کودک زیر دو سال
      • کارگاه مادر و کودک دو تا سه سال
      • انواع کارگاه مادر و کودک
  • پیش دبستانی
    • پیش دبستان  1
    • پیش دبستان 2
  • مطالب خواندنی
    • مقالات
  • تماشاخانه
    • آلبوم ویدیوئی
    • گالری تصاویر
  • کودکستان خانه خورشید
  • تماس با ما
0

بلاگ

مهد کودک و پیش دبستانی خانه خلاقیت غرب (خانه خورشید)بلاگدسته‌بندی نشدهروشهاي موثر در پيشگيري از سرماخوردگي

روشهاي موثر در پيشگيري از سرماخوردگي

20 دی 1397
ارسال شده توسط مدیریت
دسته‌بندی نشده ، مقالات
139 بازدید

١-واكسن آنفلوآنزا

واکسن آنفلوآنزا (این واکسن هم می‌تواند به بازو تزریق شود هم می‌توان آن را به صورت قطره در بینی چکاند) و بسيار موثر است .

٢-شستشوي دستها

پیش از غذاخوردن ، بعد از بازی، تمیز کردن بینی، عطسه و دور انداختن دستمال کاغذی مصرف شده دستان خود را بشویید. همانطور که انجام هر عملی قوانین خاص خودش را دارد شستشوی دستان نیز باید به نحو مطلوب انجام پذیرد، به این منظور دستان خود را به مدت ۲۰ ثانیه با آب ولرم و صابون بشویید.

٣- پرهيز از استفاده از ظروف مشترك هنگام سرو غذا

جهت پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا حتی از استفاده مشترک فنجان با افراد خانواده خود نیز بپرهیزید. هنگام صرف غذا از این که به آنها در یک ظرف غذا بدهید جدا خودداری کنید.

٤-استفاده از موادغذايي مفيد و سالم

در صورت عدم حساسيت ، کافی است که به غذای روزانه خود سیر اضافه کنید با این کار موجب خوش طعم‌تر شدن غذای خود می‌شویدو از دیرباز مادرانی که به کودکان خود شیر می‌دادند با مصرف سیر موجب افزایش شیر خود می‌شدند.استفاده از آبميوه هاي طبيعي همچون آب پرتقال و …..و استفاده از سبزيجات و ميوه هاي تازه و ……

۵. هنگام سرفه جلوی دهان خود را بگیرید

به کودکان خود آموزش دهید در صورت نداشتن دستمال کاغذی به جای سرفه یا عطسه بر دستان خود، بخش داخلی آرنج خود را جلوی دهان یا بینی خود بگیرند و این یکی از روش‌هایی پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.

٦- ورزش

ورزش ایمنی بدن را افزایش می‌دهد وبهتر است که این کار را در فضای آزاد انجام دهید، این هوای سرد نیست که موجب سرماخوردگی می‌شود بلکه میکروب‌های سرماخوردگی موجب این امر می‌شوند.

٧–پرهیز از استفاده از لوازم مشترک

لوازمي همچون حوله ، لباس ، بالشت و …..

٨- توجه به خواب مناسب

اطمینان حاصل کنید که خواب شما و کودکتان به اندازه کافی است، بهره‌مند شدن از خواب کافی و غذای مناسب باعث می‌شود تا اطمینان حاصل کنید سیستم ایمنی بدن شما به قدر کافی قوی است.

برچسب ها: پيشگيريتغذيهخانه خلاقيتخوابسرماخوردگيسلامتيغرب تهرانكودكانواكسن
درباره مدیریت

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.

نوشته های بیشتر از مدیریت
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
Created by potrace 1.14, written by Peter Selinger 2001-2017
در آپارات
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

کارگاه مادر و کودک
کلاس های خلاقیت کودکان
کارگاه مادر و کودک
کلاس های خلاقیت کودکان
استعدادیابی کودکان
استعدادیابی کودکان
چرا پیش دبستانی مهم است؟
چرا پیش دبستانی مهم است؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • اخبار
  • بهترین پیش دبستانی غرب تهران
  • بهترین مهدکودک غرب تهران
  • پربیننده‌ترین‌ها
  • پیش دبستانی غرب تهران
  • تربیتی
  • تیم ما
  • دسته‌بندی نشده
  • رشد
  • فرزندپروری
  • فعالیت باشگاه ورزشی بانوان
  • فعالیت باشگاه ورزشی کودک
  • فعالیت خانه خلاقیت شرق تهران
  • فعالیت خلاقیت دانش آموزی
  • فعالیت مراکز ما
  • کارگاه مادر و کودک
  • کارگاه های آموزشی کودکان
  • محبوب‌ترین‌ها
  • مقالات
  • مهد کودک غرب تهران
  • موضوعات داغ
  • ویدیوها
نوشته‌های تازه
  •  آموزش ارزش های زندگی به کودکان در مهدکودک غرب تهران
  • پیش دبستانی وتقویت دو نیمکره مغز
  • پیش دبستانی و مفاهیم انتقالی
  • پیش دبستانی خانه خلاقیت غرب و برنامه آموزشی
  • مهدکودک خوب غرب تهران
درباره کودکستان خانه خورشید

 هدف از برگزاری کارگاه مادر و کودک خانه خورشید تقویت مهارتهای رشدی کودک( کلامی, اجتماعی, عاطفی و…) در محیطی شاد با طراحی بازی های خلاق و جذاب زیر نظر تسهیلگران و روانشناسان حوزه کودک می باشد.

فهرست سفارشی
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • کودکستان خانه خورشید
تماس
  • تهران, شهرزیبا -بلوار تعاون-خیابان فرساد شرقی- خیابان نوروزی-کوچه سرو یکم- پلاک 26
  • 44156955 - 09190316875
  • info@creativekids.ir
تمام حقوق برای کودکستان خانه خورشید محفوظ است.

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت