اضطراب اجتماعی در کودکان اختلالی شایع است و آسیب های قابل توجهی به آنها وارد می کند.

ویژگی اصلی اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان ترس آشکار و مستمر از یک موقعیت و

یا تحمل استرس فراوان هنگام برخورد با آن موقعیت است که والدین متوجه آن می شوند.

این اضطراب در روابط کودک (دوستی ها، فعالیت های پیش دبستانی و بیرون منزل) اختلال ایجاد می کند

و باعث عذاب و پریشانی کودک می شود.

اضطراب اجتماعی در کودکان

اگر کودک پیش دبستانی شما از محلق شدن به کودکان دیگر در موقعیت

پیش دبستان بترسد ممکن است از خود سوال کنید که آیا این رفتار طبیعی

است؟اگرکودک به جای ملحق شدن به کودکان دیگر و تعامل با همسالان و

مربی، درگوشه ای بایستد ودیگران را تماشا کند، وظیفه والدین و مراقبین

است که ابتدامطمئن شوند این رفتار عادی است یا نه وسپس پیش قدم

شوند و به کودککمک کنند تا بر اضطراب و ترس خود مسلط شودو درباره

درمان اضطراباجتماعی در کودک اقدام کنند.

 

آیا اختلال اضطراب اجتماعی همان خجالتی بودن است؟

اختلال اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی به مراتب فراتر از خجالتی بودن طبیعی است .

هراس اجتماعی کمرویی یا خجالتی بودن مفرط است که با اضطراب همراه می گردد.

 

نکات مفید و کاربردی در ارتباط با اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان پیش از دبستان

به کار گیری موفقیت آمیز مهارت های ارتباطی در محیط طبیعی در برطرف شدن اضطراب اجتماعی در کودک تاثیر مثبت دارد.
والدین می توانند با استحکام بخشیدن به اعتماد به نفس کودک مضطرب پیش دبستانی او را برای مقابله با چالش های زندگی آماده کنند.

 

اضطراب اجتماعی

در اینجا چندین راهکار برای درمان اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان پیش از دبستان ارائه می شود:

۱-کودک ممکن است اضطراب را از والد خود اموخته باشد.

بنابراین خودتان الگوی ارامش باشید و با اعتماد به نفس رفتار کنید.

۲-فرصت بدهید تا کودک با شرایط و موقعیت جدید اشنا شود و به ان عادت کند .

مثلا اگر قرار است در کلاس برنامه ای اجرا کند در خانه بارها ان را تمرین کنید.

۳-خیلی بیش از حد همدلی نکنید. همدلی زیادی نشان می دهد که چیز ترسناکی وجود دارد .

بنابراین به جای این کار روش مقابله با موقعیت را برای کودک شرح دهید.

۴-او را برای انجام کارهای جدید تشویق کنید. اما مجبور به انجام کاری نکنید.

۵-سعی کنید خیلی حمایت کننده نباشید زیرا ین کار مانع می شود که کودک به موقعیت عادت کند

و بیشتر کمک می کند که اجتناب را بیاموزد.

۶-از کودک انتقاد نکنید. این کار اعتماد به نفس کودک را تخریب می کند .

شما به عنوان والد باید تحت هر شرایطی کودک را دوست بدارید و به او عشق بورزید.

۷-به رفتارهای ناشی از ترس او چندان توجه نکنید. او را برای مقابله با مشکلات تشویق کنید.

۸-از یک متخصص کودک برای گرفتن راهکارهای موثر و درست کمک بگیرید.

 

خانه خلاقیت غرب تهران

کارگاه مادرو کودک