برچسب: خواب

فعالیت باشگاه ورزشی کودک

تاثیر ورزش کودکان 

تاثیر ورزش کودکان ورزش و سلامتی فعالیت بدنی بدن را قوی و سالم نگه می دارد و با کاهش علائم افسردگی ، اضطراب ، درد و تنهایی می تواند سلامت روان را بهبود بخشد.فعالیت بدنی همچنین می تواند تمرکز ، عملکرد مدرسه ، خواب و…

مقالات

چگونگي بيدارشدن كودكان از خواب 

برای بیدار کردن کودک، صبح‌ ها جنجال به پا نکنید. کودکان از اینکه یکباره پتو را از روی‌شان بردارید متنفر هستند.. استفاده از سخنان منفی و تنبل نامیدنشان هم کمکی به شما نمیکند. بهترين راهكارها براي بيدارشدن كودكان : کنار بستر او قرار گیرید و…

مقالات

روشهاي موثر در پيشگيري از سرماخوردگي 

١-واكسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا (این واکسن هم می‌تواند به بازو تزریق شود هم می‌توان آن را به صورت قطره در بینی چکاند) و بسيار موثر است . ٢-شستشوي دستها پیش از غذاخوردن ، بعد از بازی، تمیز کردن بینی، عطسه و دور انداختن دستمال کاغذی…