برچسب: باشگاه ورزشی بانوان

ورزش یوگا
اخبار, فعالیت باشگاه ورزشی بانوان

ورزش یوگا 

ورزش یوگا ورزش یوگا هنر درست زندگی کردن است اثرات یوگا به حدی است که تک تک سلولها ی بدن از آن متاثر می گردد. اثراتی عمیق و درونی که جسم و روح را از آلودگی ها پاک میکندو انرژی سرشار از نشاط بی پایان…

ورزشTRX
اخبار, فعالیت باشگاه ورزشی بانوان

ورزشTrx 

ورزش Trx افزایش قدرت یا بهبود ثبات مرکزی، انعطاف، تعادل تمرینات TRX می‌تواند علاوه بر استقامت و عضله سازی، قدرت و تعادل شما را نیز بیشتر کند. در این ورزش، از هیچ‌گونه وزنه یا وسیله خاصی استفاده، نخواهید کرد؛ بلکه به راحتی و به کمک…