افسردگی کودکان
افسردگی کودکان چیست؟ طبیعی است که کودکان احساس ضعف ، بدقلقی یا تفکر منفی می کنند این فقط بخشی از بزرگ شدن است.کودکان برای یادگیری نحوه برخورد با آنها باید طیف وسیعی از احساسات را تجربه کنند.اما افسردگی در دوران کودکی چیزی بیش از احساس…
راههای کنترل خشم
راههای کنترل خشم چگونه به کودک عصبانی کمک می کنید؟ بیایید با برخی از روشهای سریع و ایمن برای کمک به کودکان در ابراز این احساسات شروع کنیم. راه های سریع برای کمک به کودکان در ابراز خشم: ۱-کاغذ پاره کنند ۲- بازی باخمیر ۳-بازوهای…
ورزش و سلامت عاطفی و روانی
ورزش و سلامت عاطفی و روانی اگر کودک شما علائم افسردگی یا اضطراب یا حتی فقط یک روز “خاموش” دارد ، فعالیت بدنی ممکن است آخرین نکته در ذهن او باشد. با این حال ، فعالیت بدنی می تواند به حفظ سلامت روان کمک زیادی…
تاثیر ورزش کودکان
تاثیر ورزش کودکان ورزش و سلامتی فعالیت بدنی بدن را قوی و سالم نگه می دارد و با کاهش علائم افسردگی ، اضطراب ، درد و تنهایی می تواند سلامت روان را بهبود بخشد.فعالیت بدنی همچنین می تواند تمرکز ، عملکرد مدرسه ، خواب و…
در آغوش گرفتن کودکان
تحقیق دکتر دارسیا نارویز بر روی ۶٠٠ بزرگسال نشان داد افرادى که در کودکى به اندازه کافى در آغوش کشیده شدند در بزرگسالى از سلامت بیشتر روانى بهره مند هستند. همچنین کمتر به افسردگى دچار می شوند و بیشتر توانایى همدلی و درک متقابل خواهند…
هوش هیجانی
هوش هیجانی کودکان یکی از نکاتی که امروزه بسیار مورد توجه والدین قرار گرفته، تقویت هوش هیجانی کودکان است. هوش هیجانی یا EQ به عقیده بعضی از روانشناسان حتی از هوش فکری نیز اهمیت بیشتری دارد. هوش هیجانی به این معنی است احساسات شما چه…
