سلامت روان کودکان

آنچه هر کودک برای داشتن سلامت روان به آن نیاز دارد

راهنمایی مناسب و نظم آموزنده را ارائه دهید.

کودکان به فرصت کشف و توسعه مهارت های جدید و استقلال نیاز دارند. در عین حال

کودکان باید یاد بگیرند که برخی رفتارها غیرقابل قبول است و آنها مسئول عواقب اعمال

خود هستند.فرزندان به عنوان اعضای یک خانواده باید قوانین مربوط به خانواده را بیاموزند.

راهنمایی و نظم و انضباطی را ارائه دهید که منصفانه و سازگار باشد. آنها این مهارتها و

قو انین رفتاری اجتماعی را به مدرسه و در نهایت به محل کار خواهند برد.

پیشنهاداتی درباره راهنما و نظم

با انتظارات محکم ، اما مهربان و واقع بین باشید. رشد کودکان به عشق و تشویق شما

بستگی دارد.مثال خوبی بزنید. اگر این رفتار را انجام ندهید ، نمی توانید از کودک انتظار

کنترل نفس و خود انضباطی داشته باشید.انتقاد از رفتار ، نه کودک. بهتر است بگویید ،

“این کار بدی بود که شما انجام دادید” ، به جای “شما یک پسر یا دختر بدی هستید.”

از نق زدن ، تهدید و رشوه پرهیز کنید. کودکان یاد می گیرند که نق زدن را نادیده بگیرند و

تهدید و رشوه به ندرت موثر هستند.

به کودکان دلیل دهید که “چرا” آنها را تربیت می کنید و عواقب احتمالی اعمال آنها را می

توانید بیان کنید.درباره احساسات خود صحبت کنید . همه ما هر از گاهی حال خود را از

دست می دهیم. اگر “بالای سر خود را” بزنید ، مهم است که در مورد آنچه اتفاق افتاده

و دلیل عصبانیت صحبت کنید. اگر اشتباه کردید عذرخواهی کنید!

به یاد داشته باشید ، هدف کنترل کودک نیست ، بلکه یادگیری خودکنترلی در کودک است.

خانه ای امن و مطمئن تهیه کنید.

اشکالی ندارد که کودکان گاهی احساس ترس کنند. همه در مقطعی از زندگی خود از

چیزی می ترسند.ترس و اضطراب ناشی از تجربیاتی است که ما نمی فهمیم.اگرفرزندان

شما ترس هایی دارند که از بین نمی رود و بر رفتار او تأثیر نمی گذارد،اولین قدم این است

که بفهمید چه چیزی باعث ترس آنها شده است. دوست داشتنی ، صبور و اطمینان باشید

، انتقادی نداشته باشید. به یاد داشته باشید: ترس ممکن است برای کودک بسیار واقعی

باشد.

نشانه های ترس

رفتارهای عصبی ، کمرویی ، کناره گیری و رفتار پرخاشگرانه ممکن است نشانه هایی از ترس در

دوران کودکی باشد. تغییر در الگوی طبیعی خوردن و خوابیدن نیز ممکن است نشان دهنده ترس

ناسالم باشد. کودکانی که “مریض بازی می کنند” یا به طور منظم احساس اضطراب می کنند

ممکن است دارای مشکلاتی باشند که نیاز به توجه دارند.ترس از مدرسه می تواند به دنبال یک

رویداد استرس زا مانند انتقال به محله جدید ، تغییر مدرسه یا پس از یک حادثه بد در مدرسه رخ

دهد.کودکان ممکن است پس از مدتی حضور در خانه به دلیل بیماری ، مایل به رفتن به مدرسه

نباشند.

 

#خانه_خلاقیت

#غرب_تهران

#کارگاه_مادر_و_کودک

#کارگاه_کودک

#دکتر_محسن_برزگر_خلیلی

#فرزندپروری